Yoga Retreat „Achtsamkeit & Bewusstsein“ im Kloster Bernried (14.06.-16.06.24)
Thema:
Achtsamkeit & Bewusstsein
Preise:
Early Bird Preis bis 12 Wochen vor Beginn: Doppelzimmer 489,00 € / Einzelzimmer 519,00 €
Preis regulär: Doppelzimmer 569,00 € / Einzelzimmer 599,00 €
Programm:
Freitag
16.00 Uhr - Begrüßung im Yoga-Raum anschl. Vinyasa Yoga „Das schönste Wort ist Glück"
18.00 Uhr - Abendessen
20.00 Uhr - Yin Yoga „Bewusst-Sein"
Samstag
8.00 Uhr - Frühstück
10.00 Uhr - Vinyasa Yoga „Stärken & Schwächen"
12.30 Uhr - Mittagessen
15.30 Uhr - Meditation „Befreiung der Gedanken"
16.00 Uhr - Vinyasa Yoga „was das Leben zusammenhält"
Abendessen
20.00 Uhr Yin Yoga „inneres Loslassen"
Sonntag
8.00 Uhr - Frühstück
10.00 Uhr - sanftes Yoga & Yin Yoga
„Die Befreiung des Geistes" Anschl. Abreise
Anmeldung:
Anmeldungen bitte per Mail an MyZenYoga@googlemail.com.
Retreat Fraueninsel „Kochretreat Ayurveda“ (20.-22.09.24)
Thema:
Ayurveda - die Lehre vom Leben inkl. Ayurvedischer Detoxverpflegung
Preise:
Early Bird Preis bis 12 Wochen vor Beginn: Doppelzimmer 489,00 € / Einzelzimmer 519,00 €
Preis regulär: Doppelzimmer 569,00 € / Einzelzimmer 599,00 €
Programm:
Freitag
16.00 Uhr - Begrüßung im Yoga-Raum anschl. Dosha-Test „Welcher Typ bist Du", Intervallfasten und YOGA
17.30 Uhr - Abendessen zubereiten und genießen
20.00 Uhr - Abendspaziergang am See
Samstag
8.30 Uhr - kleines Frühstück
10.00 Uhr - Yoga für die Vata-Energie
11.30 Uhr - Brunch
15.30 Uhr - Yoga für die Pitta-Energie
17.30 Uhr - Abendessen typisch indisch-ayurvedisch mit Gewürzmischung zubereiten und genießen
20.00 Uhr Journaling
Sonntag
8.30 Uhr - kleines Frühstück und Zimmer räumen
10.00 Uhr - Yoga für die Kapha-Energie
Anschl. Abreise
Anmeldung:
Anmeldungen bitte per Mail an MyZenYoga@googlemail.com.
Retreat Fraueninsel (15.03.-17.03.24)
Thema:
Von der Leichtigkeit des Seins inkl. Ayurvedischer Detoxverpflegung
Preise:
Early Bird Preis bis 12 Wochen vor Beginn: Doppelzimmer 489,00 € / Einzelzimmer 519,00 €
Preis regulär: Doppelzimmer 569,00 € / Einzelzimmer 599,00 €
Programm:
Freitag
16.00 Uhr - Begrüßung im Yoga-Raum anschl. Vinyasa Yoga Rituale des Wandels"
18.00 Uhr - Abendessen
20.00 Uhr - Yin Yoga Schöne Dinge aus aller Welt"
Samstag
8.00 Uhr - kleines Frühstück
10.00 Uhr - Vinyasa Yoga Ode an das Licht™
11.30 Uhr - Brunch
15.30 Uhr - Pranayama Die Heilkraft des Atems"
16.00 Uhr - Vinyasa Yoga „Das Herz"
18.00 Uhr Abendessen
20.00 Uhr Yin Yoga Der Weg der Wandlung*
Sonntag
8.00 Uhr - Frühstück
10.00 Uhr - sanftes Yoga & Yin Yoga
Hör auf zu warten - JETZT™
Anschl. Abreise
Anmeldung:
Anmeldungen bitte per Mail an MyZenYoga@googlemail.com.
Retreat Bernried – Kraft & Inspiration (15.11.-11.11.24)
Thema:
Kraft & Inspiration
Preise:
Early Bird Preis bis 12 Wochen vor Beginn: Doppelzimmer 489,00 € / Einzelzimmer 519,00 €
Preis regulär: Doppelzimmer 569,00 € / Einzelzimmer 599,00 €
Programm:
Freitag
16.00 Uhr - Begrüßung im Yoga-Raum anschl. Vinyasa Yoga „Alles ist eins"
18.00 Uhr - Abendessen
20.00 Uhr - Yin Yoga „Nada Brahma"
Samstag
8.00 Uhr - Frühstück
10.00 Uhr - Vinyasa Yoga „die Weisheit der Erde"
12.30 Uhr - Mittagessen
15.30 Uhr - Meditation „Magie der Mandalas"
16.00 Uhr - Vinyasa Yoga „die Urkraft des Seins" Abendessen
20.00 Uhr Yin Yoga „im Reich der Sinne"
Sonntag
8.00 Uhr - Frühstück
10.00 Uhr - sanftes Yoga & Yin Yoga
„Offenes Herz" Anschl. Abreise
Anmeldung:
Anmeldungen bitte per Mail an MyZenYoga@googlemail.com.
Retreat in Spanien – „Herzensfülle – Yoga – Pranayama“ (19.06 – 23.06.24)
Thema:
Herzensfülle - Yoga - Pranayama
Preise:
Early Bird Preis bis 12 Wochen vor Beginn: Doppelzimmer 780,00 € / Einzelzimmer 1030,00 €
Preis regulär: Doppelzimmer 850,00 € / Einzelzimmer 1100,00 €
Programm:
1. Tag
13.30 Uhr: Mittagessen
17.00 Uhr: Soft Yoga Flow & Pranayama - Kim
19.00 Uhr: Abendessen
20.00 Uhr: Opening Circle am Strand
2. Tag
7.45 Uhr: Faszienyoga & Pranayama - Tasja
9.15 Uhr: Frühstück
12 Uhr: Workshop "Prana, Nadis & Marma-Punkte"
13.30 Uhr: Mittagessen
17.00 Uhr: Heart-opening Flow & Pranayama - Kim
19.00 Uhr: Abendessen
20.00 Uhr: Strandspaziergang & Kakao-Zeremonie
3. Tag
7.45 Uhr: Vinyasa Flow & Pranayama - Tasja
9.15 Uhr: Frühstück
12 Uhr: Workshop "Herz-Chakra & Luft-Element*
13.30 Uhr: Mittagessen
17.00 Uhr: Yin Yoga & Meditation - Kim
19.00 Uhr: Abendessen
20.00 Uhr: Bergspaziergang & Journaling
4. Tag
7.45 Uhr: Morning Meditation & Yoga Flow - Tasja
9.15 Uhr: Frühstück
12 Uhr. Tee-Zeremonie & Journaling
13.30 Uhr: Mittagessen
17.00 Uhr: Embodiement & Yoga Nidra - Kim
19.00 Uhr: Abendessen
20.00 Uhr: Lagerfeuer & Feuer-Ritual
5. Tag
7.45 Uhr: Yoga Flow & Pranayama - Tasja
9.15 Uhr: Frühstück
12 Uhr. Closing Circle
13.30 Uhr: Mittagessen
Anmeldung:
Anmeldung und weitere Infos: https://villa-soluna.de/retreats/herzensfuelle-yoga-pranayama-retreat