Yoga Retreat „Just Breathe“ auf der Fraueninsel/Chiemsee im Kloster (12.-14.03.2021)

Thema:

Im März widmen wir uns besonders dem Atem: "Just Breathe". 

Durchatmen, zu Ruhe kommen und Kraft tanken stehen im Mittelpunkt. Drei Tage voller Energie. Ein Ausbruch aus dem Hamsterrad des Alltags. Sich selbst zu reflektieren, seine Wünsche und Bedürfnisse zu erkennen und lernen, diese umzusetzen. Lisa und ich tragen Euch durch die Welten des Pranayama. Eine Atempause für Körper , Geist und Seele. 

Preise:

Early Bird Preis bis 90 Tage vor Beginn: Doppelzimmer 399€ / Einzelzimmer 409 € 

Preis regulär: Doppelzimmer 419€ / Einzelzimmer 439 € 

Preise verstehen sich pro Person und beinhalten folgende Leistungen: 

· Vollpension (Fraueninsel ab 12 Personen, sonst Halbpension)
· Mehrwertsteuer und Kurtaxe
· Yogaprogramm (Freitag/ Samstag/ Sonntag)
· Teegenuss zu den Yogaeinheiten 

Ablauf: 

Freitag 

16.00 Uhr Begrüßung im Yoga-Raum anschl. Vinyasa Yoga 

18.00 Uhr Abendessen 

20.00 Uhr Yin Yoga 

Samstag 

8.00 Uhr Frühstück 

10.00 Uhr Vinyasa Yoga 

12:00 Uhr Mittagessen 

16:00 Uhr Meditation mit ätherischen Ölen und anschl. 16:30 Uhr Vinyasa Yoga 

18.00 Uhr Abendessen 

20.00 Uhr Yin Yoga 

Sonntag 

8.00 Uhr Frühstück 

10.00 Uhr sanftes Yoga & Yin Yoga 

Anschl. Abreise 

Anmeldung:

Anmeldungen bitte per Mail an MyZenYoga@googlemail.com.


Yoga Retreat „LOSLASSEN“ auf der Fraueninsel/Chiemsee im Kloster (15.-17.10.2021)

Thema:

Im Oktober heißt es "LOSLASSEN" - im goldenen Herbst fallen die Blätter und die Welt taucht in ganz neue Farben ein. Genieße diesen Ausflug voller Leichtigkeit und Lebensfreude. Mit der Verbindung von Asanapraxis und Meditation schaffen Johanna und ich hier Wohlfühlmomente für Jeden. Den eigenen Körper zu spüren, die Gedanken bewusst wahrzunehmen und den Atem als Werkzeug zu begreifen trägt die Entspannung bis in den Alltag. 

Preise:

Early Bird Preis bis 90 Tage vor Beginn: Doppelzimmer 399€ / Einzelzimmer 409 €

Preis regulärDoppelzimmer 419€ / Einzelzimmer 439 €

Preise verstehen sich pro Person und beinhalten folgende Leistungen:

· Vollpension (Fraueninsel ab 12 Personen, sonst Halbpension)
· Mehrwertsteuer und Kurtaxe
· Yogaprogramm (Freitag/ Samstag/ Sonntag)
· Teegenuss zu den Yogaeinheiten

Ablauf:

Freitag

16.00 Uhr Begrüßung im Yoga-Raum anschl. Vinyasa Yoga

18.00 Uhr Abendessen

20.00 Uhr Yin Yoga

Samstag

8.00 Uhr Frühstück

10.00 Uhr Vinyasa Yoga

12:00 Uhr Mittagessen

16:00 Uhr Meditation mit ätherischen Ölen und anschl. 16:30 Uhr Vinyasa Yoga

18.00 Uhr Abendessen

20.00 Uhr Yin Yoga

Sonntag

8.00 Uhr Frühstück

10.00 Uhr sanftes Yoga & Yin Yoga

Anschl. Abreise

Anmeldung:

Anmeldungen bitte per Mail an MyZenYoga@googlemail.com.


Yoga Retreat „Healing Yoga“ im Kloster Bernried (11.-13.06.2021)

Thema:

Im Juni lautet das Thema "Healing Yoga". Da im März das neue Buch von Sabine und mir erscheint "Yoga als therapeutische Maßnahme" werden wir Euch an diesem Wochenende viele tolle Inputs zum Thema Gesundheit und Selbstheilung geben. Für 

Yogalehrer und Interessierte bieten wir Nachmittags noch einen Workshop "Selbsttest" gegen Aufpreis: Körperachsen sehen, verstehen und kennenlernen. Woran erkenne ich Fehlhaltungen bei anderen/ bei mir selbst, und was kann ich dagegen tun. 

Preise:

Early Bird Preis bis 90 Tage vor Beginn: Doppelzimmer 399€ / Einzelzimmer 409 €

Preis regulärDoppelzimmer 419€ / Einzelzimmer 439 €

Preise verstehen sich pro Person und beinhalten folgende Leistungen:

· Vollpension (Fraueninsel ab 12 Personen, sonst Halbpension)
· Mehrwertsteuer und Kurtaxe
· Yogaprogramm (Freitag/ Samstag/ Sonntag)
· Teegenuss zu den Yogaeinheiten

Ablauf:

Freitag

16.00 Uhr Begrüßung im Yoga-Raum anschl. Vinyasa Yoga

18.00 Uhr Abendessen

20.00 Uhr Yin Yoga

Samstag

8.00 Uhr Frühstück

10.00 Uhr Vinyasa Yoga

12:00 Uhr Mittagessen

16:00 Uhr Meditation mit ätherischen Ölen und anschl. 16:30 Uhr Vinyasa Yoga

18.00 Uhr Abendessen

20.00 Uhr Yin Yoga

Sonntag

8.00 Uhr Frühstück

10.00 Uhr sanftes Yoga & Yin Yoga

Anschl. Abreise

Anmeldung:

Anmeldungen bitte per Mail an MyZenYoga@googlemail.com.

Top